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荔枝啊荔枝
 

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秀才

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发表于:2017-02-23 19:07

直达 只看楼主 楼主
看过李安导演的《饮食男女》,特别喜欢出处的那句话:“饮食男女,人之大欲存焉。”

人生在世,很肤浅的说,无非吃喝二字

但是,17年一开年,我们办公室3个天天在一起吃饭的姑娘们终于被满身的肥肉刺激到了。

从100斤到110斤再到即将120斤!地沟油真是养人!

虽说人生在世吃喝二字,但是怎么吃很重要!

2017年,告别地沟油,荔枝菇凉和她的小仙女同事们要上天啦!

从今天起,每天在化龙巷打卡记录我们的:“拒绝地沟油办公餐”!

今天少吃一口肉,明天维密我走秀。今天少喝一口汤,明天维密我开场 !!

胖仙女们,起飞吧!


从开始下定决心准备做办公餐开始到现在已经有四天了,每天都过得很充实。还想起刚刚开始下定决心的时候,我妈妈对我们嗤之以鼻:我看你们能不能坚持3天。
妈妈,我在化龙巷发帖,你看见了吗,我们已经坚持四天咯。(哈哈)
==========
工欲善其事必先利其器之饭盒的颜值很重要
==========
对于我们三个满怀激情的少女来说,做饭的第一要义除了为了告别地沟油,当然还要好看。所以在正式开始之前,我们都购置了一套很可爱又实用的饭盒,最重要的是,一个人的饭量刚刚好!虽然拍起来会显得很大。饭盒的牌子是日本ASVEL的,在这里我就不上图了,防止广告嫌疑。感兴趣的自行百度。

说了这么多废话,正式开始打卡记录4天的“伪维密餐”

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DAY.1 我熊熊燃起的“新东方之魂”!
==========
大学的时候,寝室没有限电这一说法,于是我购买了一个50块钱的小电饭锅,这个历经沧桑的小锅子,烧过照烧鸡翅,煮过重庆火锅,甚至还烧过鸡杂!作为一个只是用来蒸饭的锅,现在想起来我觉得对不起它……
我的室友经常开玩笑说,我们上的是大学,你上的是新东方。
不过 ,自从毕业后,因为颠沛流离,我已经很久没有做过饭。
现在,时隔2年多,我的“新东方之魂”再次燃起!!!
这是我们3个人第一天的伙食。
是不是颜值爆表!
每个人每天做一个半的菜➕主食
荤素自由搭配。你们猜猜哪个是荔枝做得?
其实就是左边的这两盒!
我的硬菜是一道可乐鸡翅,特别简单,甚至都不要用到煤气灶。直接微波转。首先把鸡翅用开水烫过之后洗干净,正面用刀划开方便入味,加葱姜,红胡椒粉,少许盐,少许酱油腌制20分钟左右。
再加入可乐(可乐的量正好把鸡翅浸在里面),然后微波炉大火转5分钟,小火转10分钟!最后甜中带着一点点辣的可乐鸡翅就出炉啦!真的是超级方便。
然后我的第二个小菜是买的超市那种即食的玉米粒,6块钱已经吃了三顿了……也很方便。海苔是韩国的一个牌子,记不得叫什么了,包饭吃也很好吃!
噗噗和许许分别带的玉米炒大虾,青菜炒香菇,水煮虾和大葱炒水芹。第一顿完美!而且我因此爱上了水芹……以前从来没有吃过(不是常州人,哈哈)

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凉茶 03-23 威望 +1
艾玛 我女朋友要是给我做这种饭菜 我一个巴掌就扇上去了 整这么好干吗 ..
andrewlee 03-11 威望 +1
温暖的浅色 03-11 威望 +1
粉红柚子二锅 03-07 威望 +1
鬼。 03-03 威望 +1
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这是个看脸的时代
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不吃鱼的喵 03-01 威望 +1
荔枝啊荔枝 02-28 威望 +1
qhnnzhang 02-27 威望 +1
innervision 02-27 威望 +1
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华静周 02-26 威望 +1
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窜天猴 02-24 威望 +1
花漾婚庆 02-24 威望 +1
期待每天更新哦,每天到菜场不知道买什么菜,看到你们搭配的菜真的好 ..
泡芙小姐gemi 02-24 威望 +1
憶の華麗 02-24 威望 +15
好帖,我不支持谁支持!
雅芹 02-24 威望 +1
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秀才

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发表于 2017-02-24 21:35

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DAY.5 为什么牛排只有1分熟3分熟5分熟7分熟9分熟
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现在是晚上9:30分,荔枝刚刚从健身房跑步回来,看到的这么多留言很开心,希望大家都能把自己的生活过得开心。
今天是星期五,昨天发帖后,你们留言让许许小姐姐豪情万丈,立马下厨房“大”露了一手——煎牛排



上今日食谱
从左至右:荔枝,荔枝,噗噗,噗噗,许许,许许。
首先讲讲许许做的牛排,超级赞,不老不嫩,比7分熟一点,又没有9分那么老,可是为什么牛排没有8分熟这个说法。
噗噗今天做的依然很健康,毕竟是我们减肥小分队的“灵魂人物”,每次我想吃点零食,她一个 眼神瞪过来我就不敢吃了……不过紫薯泥每次我还没有尝到就没有了!
我今天做的是滑蛋牛肉,虽然看起来仅仅很像鸡蛋炒牛肉……另外两个是炒芦蒿和万能玉米粒
答网友问:
Q1:看帖子里有网友说我们这哪里叫减肥,会越吃越胖!
荔枝答:其实这个饭盒真的很小,每天都保持在吃得8分饱的程度。而且我们每隔一天都会去健身跑锻炼滴。
这个周末我们还要参加了化龙巷孙阿姨的乐活减压团和网友一起去健身呢 2333333
并且晚上没有晚饭,健身完吃点水果。

这是我今天的晚餐,  其实呢,开这个帖子的目的就是为了记录一下我们的日常,重要的是在立下flag激励自己坚持下去!广大网友一定要监视我们,鞭策我们!
Q2:回复里还有一个拉仇恨的网友竟然问我们是怎么把自己养这么胖的……
荔枝答:中午吃烤肉,晚上吃火锅,一周五天有四天吃火锅,吃到笑起来都可以感觉到自己的苹果肌碰到鼻子,吃的我的领导问我:你怎么又去吃火锅!怎么每次都有你!
恩,就这样,你也可以做到的!加油,小瘦子!

今天的深夜食堂更新完啦,周末休息不需要做办公餐了,
但是我也会上来剧透的哟,晚安~


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xujia072017 03-02 威望 +1
limbo赖璠玙 02-26 威望 +1
娟891209 02-25 威望 +1
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秀才

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发表于 2017-02-23 20:12

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DAY.2 刚过完年,你家还有多少剩余的香肠和咸鱼
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过年,虽然不是艰苦年代,但是我们很多中国人还是保留了腌制点咸鱼咸肉,灌制点香肠的“中华民族优良传统”。
好巧,今天我和许许小小的撞了品种,我是香肠,她是咸鱼……(都是家里过年吃剩的,哈哈)

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从左到右:荔枝,荔枝,噗噗,许许,许许,噗噗。
我今天比较偷懒,又是不用任何带火的,挖了几勺子玉米,蒸了从家里的一节香肠,和一个蒸蛋(不要吐槽我的鸡蛋蒸蛋老,因为水放的少,我喜欢吃老的……我是个奇葩)
噗噗做的中华名菜:西红柿炒鸡蛋,还有旱芹炒干丝,加上几片牛肉,主食是紫薯泥,超级健康!
许许做的是清炒芦蒿,蒸咸鱼,盖上一个黄金荷包蛋,完美。
因为这顿饭,我又爱上了芦蒿……
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秀才

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发表于 2017-02-23 20:20

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DAY.3 爱上芦蒿让我的厨神之魂无限迸发!
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其实在我很小的时候吃过一次芦蒿,是姨妈做的,不过后来因为我们那里不长这个,就再也没有吃过了。昨天吃了许许的芦蒿之后我就恋恋不忘了。
所以今天做什么呢!芦蒿炒生牛肉!其实我家并没有做过这道菜,我也没吃过,但是我也不知道我这样的厨神少女为什么为自己融会贯通的创造出这样的菜,如果非要我说出一个原因,我想大概真的是因为天赋吧(厚颜无耻的微笑脸)

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因为条件简陋,宿舍没有料酒这样的高级食材 ,勉为其难用生抽把牛肉浸泡了10分钟去除腥味……我真是天才,不过记得炒之前一定要把酱油洗干净。

话不多说,上饭!上饭!
从左至右分别为:许许,许许,荔枝,荔枝,噗噗,噗噗
笋煮猪肉汤也是许许带的。
许许做的炒青菜加一个荷包蛋(她真是荷包蛋的狂热分子)
我做的芦蒿炒牛肉,水煮西蓝花,万能的即食玉米。
噗噗做的炒菠菜,熟牛肉。主食是什锦炒饭。
许许的笋煮猪肉汤炒鸡棒,虽然肉汤是减肥的大忌,但是我还是忍不住多喝了两口……
最后自恋的放一张我第一次做就很好吃的“硬菜”。



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秀才

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发表于 2017-02-23 20:39

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DAY.4 我们没有互相商量,但是荤素总是搭配的如此完美
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其实从开始一起带饭以来,我们每天吃什么都不会商量,但是每次都搭配的很完美,大概小仙女们总是心意想通的,毕竟通天了……

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从左到右:许许,许许,荔枝,荔枝,噗噗,噗噗。
许许又做了我爱吃的芦蒿,还有鸡蛋炒笋。鸡蛋炒笋又是一道我没有过的菜,果然要多去吃吃别人家的饭,才知道中华饮食的博大精深。
我做的鸡蛋炒饭,还有第一天就做过的可乐鸡翅……(不知道做法的去主楼看哟)为了做鸡蛋炒饭,我很心机的前一天就煮了饭,为了用隔夜的米饭炒出这个超级无敌Q弹黄金炒饭。
噗噗做的清炒鲜藕,彩色椒炒杏鲍菇,还有熟食牛肉。
一顿饭荤素搭配的刚刚好!笔芯💗
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蓝色的天空中 02-26 威望 +1
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秀才

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发表于 2017-02-23 20:43

以上四天的深夜食堂就更新完啦!以后每天都会把做的菜日更上来!猜猜明天我们都会做什么呢
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笑颜’深如醉 05-09 威望 +1
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闪闪A梦

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庶民

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发表于 2017-02-23 20:56

可以的 肯定能瘦下来 来自化龙巷APP
正午奶茶刚刚好

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庶民

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发表于 2017-02-23 21:11

厉害了,我的小姐姐 来自化龙巷APP
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tankhoeun 03-02 威望 +1
昊昊麻麻 02-25 威望 +1
浅浅心事 02-24 威望 +1
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弄月  

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发表于 2017-02-23 21:27

希望你们能一直坚持下去,加油!! 来自化龙巷APP
五彩接机

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发表于 2017-02-23 21:31

坚持下去……爸爸给你们发奖金 来自化龙巷APP
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chongsheng 04-29 威望 +1
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庶民

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发表于 2017-02-23 22:05

一群有才的妹子们啊 来自化龙巷APP
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dujiangwan 04-18 威望 +1
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芸卷芸舒

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发表于 2017-02-23 22:30

楼主是个欢乐的小逗逼吗 来自化龙巷APP
小杭杭杭

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发表于 2017-02-23 23:07

把日子过好
我是一个金针菇

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举人

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发表于 2017-02-23 23:08

喜欢你们的生活态度坐等更新 来自化龙巷APP
wenkine

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发表于 2017-02-23 23:09

看着吃不到,差评 来自化龙巷APP
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xiaoliner66 03-09 威望 +1
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发表于 2017-02-23 23:23

  

引用楼主芸卷芸舒于02-23 22:30发表的  :
楼主是个欢乐的小逗逼吗


对的,不开玩笑会死星球人 来自化龙巷APP
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朵朵花瓣 昨天 22:44 威望 +1
chongsheng 04-29 威望 +1
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发表于 2017-02-23 23:23

  

引用楼主wenkine于02-23 23:09发表的  :
看着吃不到,差评


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发表于 2017-02-23 23:49

仙女们的午餐 来自化龙巷APP
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朵朵花瓣 昨天 22:44 威望 +1
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西红柿小弟

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五品知州

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